Descresta a tus invitados con este delicioso almuerzo. ¡Anímate a prepararlo!
Ver RecetaPrepara una exquisita y diferente torta con una consistencia muy suave tipo pudín. ¡Fácil, rápida y deliciosa!
Ver Receta¿Sabías que los frijoles contienen altos niveles de antioxidantes y fitoquímicos, los cuales son sustancias que pueden prevenir enfermedades crónicas como el cáncer?
Ver Receta¿Sabías que las legumbres cuentan con el doble del contenido de proteína del trigo y el triple del arroz?
Ver Receta¿Sabías que las legumbres son excelentes para controlar el colesterol y promover la salud digestiva?
Ver Receta¿Sabías que la espinaca ayuda a evitar degeneración macular asociada a la edad y cataratas?
Ver Receta¿Sabías que los garbanzos ayudan a controlar la presión arterial y aumentar los niveles de colesterol HDL «bueno»?
Ver Receta¿Sabías que los garbanzos son la única legumbre cuya cocción debe iniciarse en agua templada o hirviendo, en lugar de en agua fría?
Ver Receta¿No sabes qué hacer de almuerzo? Tenemos para ti una receta muy saludable que te sacará de apuros.
Ver Receta¿Sabías que el salmón es considerado un superalimento porque es el pescado con menos grasas saturadas y más contenido de ácidos grasos Omega-3, por lo que tiene como principal beneficio ayudar en la salud del corazón?
Ver RecetaAcompaña este saludable y nutritivo pescado con unas deliciosas alcachofas. ¡Excelente combinación para el paladar!
Ver Receta¿Sabías que el pescado no se queda tanto tiempo en tu estómago como la carne, por lo que es un alimento perfecto para las personas con problemas digestivos?
Ver RecetaDale a tu día un toque de sabor explosivo con esta receta fácil de preparar.
Ver RecetaEsta exquisita receta con atún te hará agua la boca. ¡Prepárala en tan solo unos minutos!
Ver RecetaSon muy fáciles de hacer y tienen un delicioso sabor. Sírvelos como acompañante de tu plato favorito.
Ver RecetaLas lentejas son perfectas para preparar saludables recetas llenas de proteínas.
Ver RecetaEsta exquisita receta nutritiva es perfecta para cualquier ocasión
Ver RecetaEsta receta cremosa es deliciosa y muy nutritiva. ¡Prepárala en tan solo 25 minutos!
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