Test de riesgo NameThis field is for validation purposes and should be left unchanged. Arma tu menú ideal: opciones saludables adaptadas a tu diabetes Crea tu menú Breadcrumb PhoneThis field is for validation purposes and should be left unchanged. Test 2025 Pregunta 1 de 8 ¿Cuántos años tienes? Menos de 45 años 45-54 años 55-64 años Más de 64 años Siguiente Pregunta 2 de 8 Calcula tu índice de masa muscular El Índice de Masa Corporal (IMC) se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros elevada al cuadrado. Tu estatura: En centímetros Tu peso: En kilogramos Resultado Menor de 25 kg/m2 Entre 25-30 kg/m2 Mayor de 30 kg/m2 Anterior Siguiente Pregunta 3 de 8 Calcula tu perímetro de cintura Pasar el metro en medio del reborde costal y la cresta ilíaca de ambos lados y totalmente horizontal (aunque no pase por el ombligo). La persona debe respirar normalmente un par de veces y se toma la medida menor (cuando exhale el aire). Mujeres Menos de 90 cm Igual o mayor a 90 cm Hombres Menos de 94 cm Igual o mayor a 94 cm Anterior Siguiente Pregunta 4 de 8 ¿Realiza habitualmente (a diario) al menos 30 minutos de actividad física, en el trabajo y/o en el tiempo libre? Sí No Anterior Siguiente Pregunta 5 de 8 ¿Con qué frecuencia come verduras o frutas? Todos los días No todos los días Anterior Siguiente Pregunta 6 de 8 ¿Toma medicación para la hipertensión regularmente? Si No Anterior Siguiente Pregunta 7 de 8 ¿Le han encontrado alguna vez valores de glucosa altos? Sí No Anterior Siguiente Pregunta 8 de 8 ¿Se le ha diagnosticado diabetes (tipo 1 o tipo 2) a alguno de sus familiares? Padres, hermanos o hijos Abuelos, tíos, primos hermanos Otros parientes o ninguno Anterior Siguiente Pregunta 1 de 8 1. 1. Edad _______ años cumplidos Menos de 45 años 45-54 años 55-64 años Más de 64 años Siguiente » Pregunta 2 de 8 2. 2. Índice de masa corporal: Peso ___ kg, talla ___ mt, IMC: ___ kg/m2(Se calcula dividiendo el peso en kilos) por la talla en metros elevada al cuadrado. Ej.: Peso 70 kg/Talla 1,70 m al cuadrado = 70/2,89 = 24,2 kg/m2) Menor de 25 kg/m2 Entre 25-30 kg/m2 Mayor de 30 kg/m2 Siguiente » Pregunta 3 de 8 3. 3. Perímetro de cintura _______ cmPasar el metro en medio del reborde costal y la cresta ilíaca de ambos lados y totalmente horizonatal (aunque no pase por el ombligo). La persona debe respirar normalmente un par de veces y se toma la medida menor (cuando exhale el aire) Hombres Menos de 94 cm Hombres Igual o mayor a 94 cm Mujeres Menos de 90 cm Mujeres Igual o mayor a 90 cm Siguiente » Pregunta 4 de 8 4. 4. ¿Realiza habitualmente (a diario) al menos 30 minutos de actividad física, en el trabajo y/o en el tiempo libre? Sí No Siguiente » Pregunta 5 de 8 5. 5. ¿Con qué frecuencia come verduras o frutas? Todos los días No todos los días Siguiente » Pregunta 6 de 8 6. 6. ¿Toma medicación para la hipertensión regularmente? Si No Siguiente » Pregunta 7 de 8 7. 7. ¿Le han encontrado alguna vez valores de glucosa altos?(Ej.: en un control médico, durante una enfermedad, durante el embarazo) Sí No Siguiente » Pregunta 8 de 8 8. 8. ¿Se le ha diagnosticado diabetes (tipo 1 o tipo 2) a alguno de sus familiares?(Nota: La diabetes ‘por edad’ o ‘ya de viejo’ también cuenta) Sí: Padres, hermanos o hijos SÍ: Abuelos, tíos, primos hermanos Otros parientes o ninguno Siguiente » INTERPRETACIÓN DEL PUNTAJE Contacte a su médico para que le realice una prueba diagnóstica para Diabetes mellitus tipo 2. Aprenda más sobre Diabetes: Aprende sobre diabetes
