Arma tu menú ideal: opciones saludables adaptadas a tu diabetes
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Empezar a hacer ejercicio es un verdadero reto. ¿Por dónde empezar? Te proponemos una serie de flexiones que pueden ser el primer paso volverte más activo.
Conoce más ejercicios
Mira nuestros videos con rutinas fáciles y prácticas diseñadas para ayudarte a mantenerte activo, controlar tu diabetes y mejorar tu bienestar físico.
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¿Es posible ejercitarse en casa? Claro que sí. Aquí hay una serie de ejercicios que puedes hacer en tu hogar y dejar atrás la falta de actividad física.
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Aquí encuentras una serie de ejercicios que te ayudarán a dejar atrás la inactividad física y cuidar tu salud. ¿Lo mejor? Los puedes realizar en la comodidad de tu casa.
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¿Estás buscando un ejercicio que puedas practicar fácilmente en cualquier lugar? Prueba estas flexiones que te proponemos en este video.
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