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Estar al Día

Video ejercicios

Con estos videos usted podrá realizar ejercicios prácticos que lo ayudarán a prevenir las complicaciones de la diabetes, además con ellos mantendrá su salud y podrá realizar actividad física que necesita a diario. ¡Vamos a ejercitarse!

Ejercicios prácticos y funcionales para hacer desde casa

Ejercicios saludables y sencillos para hacer en casa

Flexiones sencillas, prácticas y seguras para hacer desde casa

Flexiones lumbares que mejoran tu salud

Flexiones efectivas para principiantes

Ejercicios lumbares que ayudan a tu cuerpo

Ejercicios lumbares seguros y sencillos de realizar

Flexiones para evitar el sedentarismo

Referencias:

1 STB International Daily Diabetes Diary, JAN-2008-W1269501-PE,p22,23.

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