Con este test conocerá si está en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

Edad _______ años cumplidos

• Menos de 45 años
• 45-54 años
• 55-64 años
• Más de 64 años

Índice de masa corporal: Peso ___ kg, talla ___ mt, IMC: ___ kg/m²

(Se calcula dividiendo el peso en kilos) por la talla en metros elevada al cuadrado. Ej.: Peso 70 kg/Talla 1,70 m al cuadrado = 70/2,89 = 24,2 kg/m2)

• Menor de 25 kg/m²
• Entre 25-30 kg/m²
• Mayor de 30 kg/m²

Perímetro de cintura _______ cm

Pasar el metro en medio del reborde costal y la cresta ilíaca de ambos lados y totalmente horizontal (aunque no pase por el ombligo). La persona debe respirar normalmente un par de veces y se toma la medida menor (cuando exhale el aire)

• Hombres Menos de 94 cm
• Hombres Igual o mayor a 94 cm
• Mujeres Menos de 90 cm
• Mujeres Igual o mayor a 90 cm

¿Realiza habitualmente (a diario) al menos 30 minutos de actividad física, en el trabajo y/o en el tiempo libre?

• Sí
• No

¿Con qué frecuencia come verduras o frutas?

• Todos los días
• No todos los días

¿Toma medicación para la hipertensión regularmente?

• Si
• No

¿Le han encontrado alguna vez valores de glucosa altos?

• Sí
• No

¿Se le ha diagnosticado diabetes (tipo 1 o tipo 2) a alguno de sus familiares?

• Sí: Padres, hermanos o hijos
• SÍ: Abuelos, tíos, primos hermanos
• Otros parientes o ninguno