El pargo es uno de los pescados que más proteína aportan al organismo, comparado con el nivel de calorías que tiene. Gracias a esto, es ideal para cualquier tipo de dieta hipocalórica, donde deban controlarse la ingesta de calorías. Además de Omega 3, contiene vitamina A, B12, selenio, potasio y otros minerales que son vitales para el organismo. Si amas el pescado, esta es una de tus mejores opciones.
Con el apoyo de: