Consejos de alimentación

Garbanzos

Los garbanzos son una de las leguminosas que siempre aparecen cuando se habla de recetas mediterráneas. Es una de las leguminosas con mayor concentración de proteínas y lípidos, lo que ayuda a tu cuerpo a procesar mejor los alimentos, gracias a su potencial diurético. Es altamente recomendado en dietas para el control de la hipertensión debido a que tiene un bajo contenido de sodio.

¿Es importante comer garbanzos?

¿Los garbanzos afectan el nivel de azúcar en la sangre?

¿Cuánto tiempo deben cocinarse los garbanzos?

¿Cuantos carbohidratos tienen los garbanzos?