Los frijoles son los reyes entre las proteínas vegetales. Aproximadamente, de 100 gramos de ellos está comprobado que 20 son de proteína, lo que le hacen una comida que no puede faltar en tu dieta. Además, los hay para todos los gustos: grandes, redondos, pequeños, negros, rojos, blancos, pintados ¡cómo los quieras disfrutar! También, aporta esa fibra que es tan importante para el sistema digestivo humano.
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