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¿Cuál es el mejor tratamiento para la diabetes tipo 2? ¡Cumplirlo!
Tener un plan de tratamiento y seguirlo al pie de la letra es indispensable para alcanzar las metas de control de la diabetes tipo 2.
Según el tipo de diabetes que tengas, el control del nivel de azúcar en sangre, la insulina y los medicamentos orales pueden influir en tu tratamiento.
Una alimentación sana, un peso saludable y la actividad física regular también son factores importantes en el control de la diabetes.1
¿Cómo crear un plan de tratamiento para la diabetes tipo 2? 1
Tu médico puede ayudarte a crear un plan con metas personalizadas de acuerdo con el estado actual de tu salud.Para lograrlo, es importante que en la próxima consulta puedas aclarar todas las dudas que tengas relacionadas con la adherencia al tratamiento.
Estas preguntas pueden ser útiles para iniciar el plan:
- ¿Hay alguna instrucción especial sobre los medicamentos?
- ¿Debo tomar los medicamentos con alimentos o a cierta hora del día?
- ¿Cuáles son algunos de los posibles efectos a largo y corto plazo de estos medicamentos?
- ¿Qué vitaminas, suplementos y alimentos no debo tomar con mi medicamento?
¿Qué incluye un plan de tratamiento para la diabetes tipo 2? 1
Cuando escuchamos la palabra tratamiento es posible asociarla solo con la toma de medicamentos. Sin embargo, un verdadero plan incluye otros factores que también son importantes. Por esta razón, el plan indicado debe estar conformado por:
- Cambios en los alimentos que comes.
- Una rutina de ejercicio.
- Tomar medicamentos.
Si eres de los que se les dificulta recordar tomar sus medicamentos,
estos consejos pueden servirte:
- Elabora un calendario con los medicamentos que te indicó el médico.
- Cada vez que los tomes, déjalo por escrito.
- Tómalos como parte de tu rutina diaria.
- Usa recordatorios que te anuncien cuándo debes tomar tus medicamentos.
¿Cómo sé si mi plan de tratamiento está funcionando?
Puedes aprender a realizar un seguimiento de tu plan de control de la diabetes tú mismo. Busca en línea o pregúntale a tu médico cómo puedes dar seguimiento a tus metas de tratamiento en casa. 2
Tu médico también puede ayudarte a mantener un registro de tus metas de tratamiento. Él es el indicado para hacerle cambios a tu plan en caso de que sea necesario.2
Además, puede sugerirte algunas pruebas que te ayuden a valorar si el plan de tratamiento para la diabetes está funcionando. Gracias a estos exámenes también se pueden encontrar problemas que quizá desconozcas.2
8 consejos que te ayudarán a mantener tu plan de tratamiento en la diabetes tipo 2 1
- Toma tus medicamentos tal cual como fueron prescritos. Sigue cualquier instrucción especial.
- Sigue cualquier instrucción especial. Recuerda que puede haber alimentos o bebidas que no debes consumir mientras estás bajo cierto tratamiento.
- Revisa tus niveles de glucosa en sangre tal como te lo indica tu médico.
- Mantén un registro de las cifras de presión arterial, glucosa en sangre y colesterol.
- Pídele a tu médico herramientas que te ayuden.
- Hazte las pruebas que te indique el médico
- Si tu médico te refiere a un especialista, haz la cita enseguida.
- Sigue la dieta y los planes de ejercicio indicados.
Es posible controlar la diabetes, habla con tu médico del tema en tu próxima consulta.
Referencias:
1. Mayo Clinic. Diabetes. Diagnóstico y tratamiento. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/diabetes/diagnosis-treatment/drc-20371451. Consultado en: febrero 2021.
2. NIH. NIDDK. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Información de la salud. Diabetes. Información general sobre la diabetes. Control de la diabetes. 4 Pasos para controlar la diabetes de por vida. Disponible en:https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/control/4-pasos-controlar-vida Consultado en: febrero de 2021. También te podría interesar
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