Todo sobre los tipos de diabetes, sus causas, síntomas y tratamiento

La diabetes es una causa principal de ceguera entre los adultos. Cuando se tiene diabetes tipo 2, la glicemia y hemoglobina glicosilada alta y la presión arterial alta pueden dañar sus ojos en forma irreversible. Controlar su glicemia y hemoglobina glicosilada puede ayudar a prevenir o retrasar el daño ocular.

Reduzca su riesgo

• Mantenga su glicemia y hemoglobina glicosilada y presión arterial tan cerca de lo normal como le sea posible.
• Actúe de inmediato si nota un cambio repentino en su visión. Llame a su oftalmólogo enseguida.
• Deje de fumar para ayudar a retrasar el daño a su visión.
• Visite a su oftalmólogo para que le examine la vista cada año.¹⁰

Las personas con diabetes están en alto riesgo de presentar cardiopatía y enfermedad vascular cerebral. Es por eso que las personas con diabetes necesitan controlar su presión arterial y los niveles de colesterol, así como sus niveles de glicemia y hemoglobina glicosilada. Esté pendiente de su corazón y ponga atención a estos tres puntos para tener una vida más prolongada y más sana.¹³

Presión arterial

La presión arterial alta (hipertensión) puede no causar síntomas, pero con el tiempo puede dañar el corazón, otros órganos y vasos sanguíneos.

Colesterol

Su cuerpo necesita colesterol (un tipo de grasa) para funcionar. Los tres tipos que le deben preocupar son: Colesterol LDL (malo), colesterol HDL (bueno) y triglicéridos.¹⁴

Reduzca su riesgo

• Conserve un peso sano haciendo ejercicio y comiendo alimentos sanos.
• Deje de fumar.
• Tome los medicamentos como lo indique su doctor.
• Trabaje con su doctor para determinar y registrar sus valores de glicemia y hemoglobina glicosilada, presión arterial y colesterol. De acuerdo con las guías de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes/Sociedad Europea de Cardiología, las metas recomendadas para pacientes con diabetes son:
  • Presión arterial: menos de 140/90 mmHg.
  • Colesterol total: hasta de 175 mg/dl.
  • Colesterol LDL: hasta de 70 mg/dl.
  • Colesterol HDL: más de 40 mg/dl para varones.
  • Colesterol HDL: más de 46 mg/dl para mujeres.
  • Triglicéridos: hasta de 150 mg/dl.¹⁵

Las personas con diabetes tienen mayor probabilidad de tener problemas en sus dientes y encías. La glicemia y hemoglobina glicosilada alta puede hacer que sus encías se infecten. A la vez, la infección de encías puede hacer que su glicemia y hemoglobina glicosilada aumente.

Reduzca su riesgo

• Mantenga su glicemia y hemoglobina glicosilada lo más cercano que pueda a los niveles recomendados por el doctor.
• Vaya al odontólogo dos veces al año, y recuerde a su odontólogo que usted tiene diabetes.¹¹
• Cepille sus dientes y use hilo dental por lo menos una vez al día. Pida a su odontólogo que le enseñe a hacer ambas cosas eficazmente. La meta es eliminar la placa bacteriana.
• Vaya a una limpieza dental dos veces al año. Cuando la placa no se retira, endurece y forma sarro. Solo su odontólogo puede retirar el sarro con herramientas de limpieza.
• Si fuma, deje de hacerlo.¹²

La glicemia y hemoglobina glicosilada alta y la presión arterial alta pueden llevar a enfermedad renal. La diabetes es la principal causa de insuficiencia renal. Controlar su glicemia y hemoglobina glicosilada y presión arterial puede ayudar a prevenir o retrasar la enfermedad renal.

Reduzca su riesgo

• Mantenga su glicemia y hemoglobina glicosilada tan cerca de lo normal como le sea posible. Pregunte a su doctor qué valores de glicemia y hemoglobina glicosilada son sanos para usted.
• Mantenga su presión arterial por debajo de 140/90 mmHg. Pregunte a su doctor qué valores son los mejores para usted.
• Siga un plan de alimentación sano recomendado por su doctor o nutriólogo.
• Hágase las pruebas de la función renal que su doctor considere necesarias.¹⁶

Formula IMC:

IMC=Peso (Kg) / Estatura^2(Mt)

Muchos pacientes con diabetes tienen daño en los nervios, que puede afectar a piernas y pies. El daño en los nervios, problemas circulatorios e infecciones pueden causar problemas serios en los pies, que a veces llevan a amputaciones.

Reduzca su riesgo

• Mantenga su glicemia y hemoglobina glicosilada (Hemoglobina Glicosilada) en su rango meta.
• Deje de fumar.
• Examine sus pies todos los días para ver si tiene rasguños, grietas, cortadas o ampollas.
• Mantenga sus pies limpios y protegidos del calor y el frío.
• Pida a su doctor que revise sus pies en cada consulta.
• Haga ejercicio durante un total de 30 minutos 5 días de la semana. Pregunte a su doctor cuáles actividades son las mejores para usted.¹⁸

Formula IMC:

IMC=Peso (Kg) / Estatura^2(Mt)

En las personas con diabetes tipo 2, la disfunción sexual puede ser el resultado del daño en los nervios que regulan la respuesta sexual. Este daño en los nervios se llama neuropatía. En varones, esto puede significar problemas para lograr una erección o dificultad para eyacular. En las mujeres, esto puede significar problemas con la lubricación vaginal o estimulación sexual.

Reduzca su riesgo

• Coma alimentos sanos.
• Tenga más actividad física, de acuerdo con las recomendaciones de su doctor.
• Mantenga su glicemia y hemoglobina glicosilada(Hemoglobina Glicosilada) en su rango meta.
• Tome los medicamentos como lo indique su doctor.
• Hable con su equipo de atención médica sobre cualquier síntoma sexual que tenga.¹⁷

Formula IMC:

IMC=Peso (Kg) / Estatura^2(Mt)